省海洋资环院组织开展心理健康知识培训

2023年4月12日，省海洋资环院邀请山东商务职业学院副教授刘海霞开展了题为《后疫情时代的心理健康—创造幸福人生》的心理健康培训。培训由省海洋资环院副院长王际英主持，50余名职工和在读研究生参加。

刘海霞副教授在培训过程中，通过结合自身经历与社会实际系统阐述了当代人与社会的重要关系，运用科学方法分析了心理健康的时代背景和特征，用生动的语言重点介绍了身体幸福、精神幸福、情绪幸福、心智幸福、关系幸福5种幸福的建立，并针对当下年轻职工最关心的工作与成长的关系、个人与家庭成员的关系进行了细致的讲解，最后对如何创造幸福人生进行了总结和升华，那就是用爱去工作、用爱去生活。

参加培训的职工纷纷表示受益匪浅。他们认为，此次培训能够帮助自己在面对工作和生活的焦虑和压力时，有技巧的减轻压力，感受内心宁静，平衡好工作与生活的关系，使自己能更加积极乐观的面对工作和生活中的变化和困难，以昂扬向上的精神状态投入到海洋科研事业。